'한솥'에 해당되는 글 3건

  1. 2009.10.08 더부룩한 속, 아픈 목, 입냄새 집에서 치료하는 법



더부룩한 속, 아픈 목, 입냄새 집에서 치료하는 법
 

 
 
▶ 감기 빨리 낫기
감기약보다는 비타민C에 의지하는 편이 안전하고 효과적이다. 레몬을 절반으로 잘라 한 조각에서 즙을 짜 컵에 담는다.
나머지 절반은 통째로 컵에 담고 뜨거운 물을 붓는다. 여기에 꿀 한스푼을 넣고 하루 2~3회 마신다.
 
▶ 목이 간질거리며 아플 때
마늘 6쪽을 갈아 즙을 낸 것을 물에 섞어 하루 두 번 입안을 가신다. 3일간 마늘즙 양치를 하면 목감기가 쉽게 떨어질 것이다.
마늘에는 통증을 유발하는 박테리아들을 몰아내는 효능이 있다.
 
▶ 더부룩한 속 달래기
페퍼민트 장용 캡슐(한 알에 500mg)을 하루 3번 복용한다.페퍼민트는 가스가 차 더부룩한 느낌을 유발하는 박테리아를 제거한다.
장용(Enteric coating)이어야 하는 이유는 위에서 약이 분비되는 것을 막고 장까지 가져가기 위해서다.
 
▶ 나쁜 입냄새 없애기
레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다.
여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다.
한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12~24시간 동안 입냄새가 약해질 것이다.
 
▶ 갈라진 입술 부드럽게 하려면
엑스트라 버진 올리브 오일 약간을 입술에 발라 손가락으로 부드럽게 마시지한다. 하루 2~3회씩 반복하면 금새 차이를 느끼게 된다.
올리브 오일의 장점은 입술 자체의 윤기를 증진시켜 이후에는 바를 필요가 없어진다는 것이다.
 
▶ 건조해진 피부에 윤기를
오트밀은 당신의 아침식사 뿐 아니라 피부에도 영양을 공급한다.
오트밀 속 아베난쓰라마이드(avenanthramides) 성분은 가렵거나 염증이 있는 피부를 진정시키는데 탁월한 효능을 발휘한다.
오트밀을 깨끗하고 마른 양말이나 거즈 속에 넣고 위를 고무밴드로 묶은 다음, 따뜻한 욕조에 넣어둔다.
오트밀 목욕을 15~20분간 하고 나오면 피부의 윤기가 돌아와 있을 것이다.
신고
Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

티스토리 툴바